FacebookПідписатися на RSS

/Files/images/image.jpg

Що робити, якщо ви захворіли на грип

Грип зазвичай не потребує госпіталізації: при легкій формі грип не треба лікувати противірусними препаратами. Висока температура повинна нормалізуватися протягом першої доби без застосування жодних жарознижуючих препаратів. Поки хворієте, Ви повинні залишатися вдома та відмовитися від поїздок на роботу, до школи, а також від подорожей, шопінгу, безпосередньої участі у соціальних заходах та громадських зібраннях.

ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ САМЕ НА ГРИП?

Ви, можливо, захворіли на грип, якщо виявили декілька чи усі із цих симптомів:

-висока температура (з’являється не у всіх),

-кашель,

-біль у горлі,

-біль у м’язах,

-головний біль,

-озноб,

-втома,

-інколи діарея та блювота.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ НА ГРИП?

Якщо у Вас діагностовано будь-які симптоми грипу, не варто виходити з дому та слід уникати безпосереднього контакту з іншими людьми, крім випадків, коли необхідно отримати медичну допомогу в закладі охорони здоров’я.

Однак, якщо у Вас з’явились небезпечні ознаки хвороби, варто звернутись до лікаря.

Деякі люди відносяться до групи підвищеного ризику розвитку ускладнень грипу (наприклад, діти молодшого віку, люди похилого віку від 65 років, вагітні, особи, які страждають від хронічних захворювань тощо). Це стосується як грипу, так і інших респіраторних інфекцій.

Пам’ятайте, що встановити діагноз може лише лікар. Щоб лікування було ефективним, дотримуйтесь рекомендацій лікаря.

Телефонуйте 103, якщо з’явились небезпечні ознаки:

-задишка,

-висипи на шкірі,

-кровохаркання,

-синюшний відтінок шкіри,

-блювання та/або пронос,

-біль в грудях,

-зниження тиску,

-сповільнений пульс,

-аритмія,

-порушення свідомості,

-судоми.

СКІЛЬКИ ЧАСУ ПОТРІБНО ЗАЛИШАТИСЯ ВДОМА, ЯКЩО У ВАС ГРИП?

Залишайтеся вдома протягом щонайменше доби після того, як спаде висока температура, крім випадків, коли потрібна невідкладна медична допомога. Висока температура повинна нормалізуватися протягом кількох днів без застосування жодних жарознижуючих препаратів. Поки хворієте, Ви повинні залишатися вдома та відмовитися від поїздок на роботу, до школи, а також від подорожей, безпосередньої участі у соціальних заходах та громадських зібраннях.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ЗАХВОРІЛИ ГРИПОМ?

Якщо ви захворіли, дотримуйтесь таких порад:

-контролюйте температуруне менше двох разів на добу та при погіршенні стану;

-підтримуйте температуру в приміщенні 18-20°С;

-підтримуйте вологість у приміщенні 70±10%;

-дотримуйтесь ліжкового режиму;

-залишайтесь вдома 24 години після останнього періоду гарячки;

-провітрюйте приміщення не менше двох разів на добу;

-вживайте достатню кількість рідини (компот, сік, морс, мінеральна вода);

-при контакті з здоровими людьми одягайте медичну маску, щоб захистити оточуючих;

-якщо ви не хворієте, а доглядаєте за хворим, то часто мийте руки, триматись на відстані від пацієнта.

Три кроки для профілактики грипу

Грип – це серйозне високозаразне захворювання з ризиком госпіталізації та навіть смерті. Правильна профілактика грипу допоможе захистити себе та оточуючих від зараження та запобігти поширенню небезпечних вірусів.

1. ВАКЦИНУЙТЕСЬ

Найперший та найважливішй крок для профілактики грипу – вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно зменшить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх. Проте щеплення захищає від найбільш поширених штамів.

Що дає щеплення проти грипу:

-знижує ризик захворювання на грип,

-зменшує кількість візитів до лікаря,

-зменшує кількість пропущених у зв’язку із хворобою робочих або навчальних днів,

-попереджує розвиток серйозних ускладнень.

Кому треба робити профілактичні щеплення проти грипу

Щорічна вакцинація проти грипу рекомендується усім людям, крім немовлят до 6 місяців.

Найважливіше провести вакцинацію людей із групи високого ризику: дітей молодшого віку, вагітних та осіб, які страждають від певних хронічних захворювань (астма, діабет, серцево-судинні захворювання та захворювання органів дихання), а також людей похилого віку (старших 65 років). Крім того, профілактична вакцинація є досить важливою для медичних працівників та осіб, які живуть із або доглядають за людьми групи підвищеного ризику захворювання.

Немовлята віком до 6 місяців також відносяться до групи підвищеного ризику серйозних ускладнень і наслідків грипу, але є ще надто маленькими для вакцинації. Однак особи, які доглядають за немовлятами, обов’язково повинні зробити профілактичне щеплення проти грипу.

Найкращий час для вакцинації – до початку епідемії грипу.

2. ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЗАХОДІВ

Дуже прості профілактичні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу і зберегти ваше здоров’я.

-Уникайте близького контакту з хворими.

-Якщо захворіли ви, то намагайтеся якнайрідше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх.

Якщо у вас єсимптоми грипу,то залишайтеся вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура. Звісно, виключення із цих правил - візит до лікаря. Висока температура повинна нормалізуватися протягом першої доби без застосування жодних жарознижуючих препаратів.

-При кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот серветкою.

Не нагромаджуйте використані серветки у кишенях чи на столах. Одразу після використання викидайте їх у смітник.

-Часто мийте руки з милом.

Якщо поруч немає води та мила, використовуйте антисептики для рук (спреї або гелі на спиртовій основі).

-Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо зони очей, носа та рота.

Саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм.

- Протирайте та дезінфікуйте поверхні та предмети, які можуть переносити мікроби та вірус грипу.

3. ПРИЙМАЙТЕ ПРОТИВІРУСНІ ПРЕПАРАТИ ТІЛЬКИ ЗА ПРИЗНАЧЕННЯМ ЛІКАРЯ

Якщо Ви захворіли на грип, можете приймати противірусні препарати, але тільки за призначенням лікаря.

Противірусні засоби – це не антибіотики. Противірусні препарати сприяють пом’якшенню симптомів та прискоренню процесу одужання. Вони також зменшують ризик розвитку серйозних ускладнень та наслідків грипу. Для груп людей високого ризику захворювання противірусні препарати призначають для більш легкого протікання хвороби, в порівнянні із випадками розвитку дуже серйозних ускладнень, які вимагають негайної госпіталізації.

Щоб лікування було ефективним, дотримуйтесь усіх вказівок лікаря щодо застосування препаратів.

Кiлькiсть переглядiв: 796

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.